O výživě

rady, tipy a inspirace

Budování zdravého vztahu k jídlu

Dneska bych chtěla začít jedno z velkých témat - Jak budovat zdravý vztah k jídlu! Nemohu začít ničím jiným, než vzpomínkami na své dětství. Proč? Asi vás nepřekvapí, že ve vztahu k jídlu patří velké díky našim rodičům, od nichž kopírujeme vzorce chování a jdou nám...

Baby-led weaning (BLW) a jak to vidí věda

Baby-led weaning (BLW) neboli způsob zavádění příkrmů, kde se úplně přeskakuje krmení lžičkou, bude tématem tohoto článku. Tento čím dál tím populárnější trend totiž rozšířil možnosti, jak k příkrmům přistupovat. Nebo spíš servírovat.  Někdy je to až geniálně...

Zavádění příkrmů: Co zavádět a v jakém pořadí?

Příkrmy. Co zařadit a kdy? Člověk by řekl, že na tohle téma vzniklo už tolik článků, že se tam někde v tom internetovém světe najde alespoň jeden, který by přesně vystihl všechno, co bych k tomuto tématu chtěla říct. Jenže co článek, to různé informace. V jedné knížce...

Zavádění příkrmů: Kdy začít?

S ukončeným čtvrtým měsícem, s probdělými nocemi, s naprosto vyšťavenými prsy, po návštěvě pediatra nebo i chytré kamarádky, těch příležitostí je zkrátka mnoho, kdy se většina maminek netrpělivě začne ptát, kdy už konečně můžou začít s příkrmy. Pro všechny maminky je...

Vnímání alternativních diet

Asi nikoho z vás nepřekvapí, že ze strany odborníků převažuje stále negativní vztah k alternativním cestám ve výživě. Vegetariánství ze všech těch směrů asi nejméně vybočuje standardu „všežravců“, a proto je v tuto chvíli nejlépe tolerováno a chápáno. S dalšími...

Jaká je nejlepší batolecí mléčná výživa?

Recenze na batolecí mléka ve stylu našemu Pepíčkovi nejvíc chutnalo toto a toto je na internetu požehnaně. Já chápu, že chuťové preference našich dětí jsou důležitým faktorem, ale ještě důležitější je trochu kriticky myslet a zamyslet se nad tím, co našim dětem dáváme...

Chcete vědět víc?